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很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害,《黄帝内经》里面说了句非常经典的话:“饮食自倍,肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出:“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看,饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。警惕8种饮食习惯“最招癌”(爱美网供图)4、经常在外面吃饭当今是经济快速发展的时代,生活水平的迅猛提高,也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因,不得不经常在外应酬,其实,这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。一方面,由于经常在外吃饭,造成了饮食无定时,时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害,进入一种“癌状态”中。另一方面,外面售卖的食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,或者加入大量调味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。同时,大家在聚会中大量饮酒,这些无疑都加重了胃肠负担,为癌症的发生提供了条件。警惕8种饮食习惯“最招癌”(爱美网供图)5、经常饮酒过量从保健方面讲,适量饮酒能兴奋神经,让人产生愉悦的感觉,有提神醒脑、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循环,提高人体免疫力,增进食欲,有利于睡眠。最近,国外的研究分析显示,每日饮酒少于20克,可使冠心病风险降低20%,在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中,也得到同样结果。适量饮酒对人体有益处,与酒精能升高高密度脂蛋白(可防治动脉粥样硬化发生、发展)、抗血小板血栓形成和提高人体对胰岛素的敏感性有关,对防治冠心病、糖尿病有一定效果。但是,任何事情都要适可而止,过量饮酒则对健康有害无益。酒的主要成分乙醇,是一种对人体各种组织细胞都有损害的有毒物质,能损害全身各个系统。研究表明:直接喝烈性酒,或一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。值得提出的是,要避免空腹饮酒。空腹饮酒时,由于胃中没有食物,酒精经胃黏膜快速吸收,直接导致血液中酒精浓度急剧升高,对人体的危害较大,因此在饮酒前应先吃些食物,尤以碳水化合物为佳,因其分解时产生的能量可供肝脏“燃烧”酒精之用。此外,还可以选择一些适当的下酒菜,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等,以补充肝脏代谢酒精所需的酶与维生素。警惕8种饮食习惯“最招癌”(爱美网供图)6、偶尔才吃蔬菜和水果膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,所以,如果平时只爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,就增加了患癌的风险性。研究表明:长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。临床医生说,有一对孪生兄弟,他们共同的饮食习惯就是吃肉喝酒,不吃蔬菜和水果,结果非常不幸,弟弟得了结肠癌,一年后哥哥也被确诊为晚期胃癌。蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源,一直被认为具有很好的抗癌作用。研究显示:胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用,尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。所以,建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。警惕8种饮食习惯“最招癌”(爱美网供图)7、吃饭不规律吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病,其实,这样对身体非常不利。研究表明,不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。临床中,问及癌症患者时,很多人都有这样的问题,或者是不吃早饭,或者是中午吃得很晚,或者是深更半夜吃零食。传统中医认为,按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行,才能保证人体气血的补充和协调,避免五脏功能的失调,预防癌症的发生。从另一方面讲,饮食有利于唾液分泌,而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。警惕8种饮食习惯“最招癌”(爱美网供图)8、就餐环境不愉快现代研究认为,不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料,发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏,这种情绪潜伏通常只要1~2年,就可能引起疾病。美国专家调查的500例癌症患者,都有明显的精神创伤史。这一点完全不难理解,如果在不愉快的环境中就餐,必然会直接影响脾胃功能,使脾胃运化失调,肝气不舒,日久就会导致气滞血淤,给癌症的发生创造条件。现代人一边工作一边吃饭,一手举着饭盒,另一只手还拿着电话,怎么能健康呢?来源爱美网) (新华网)
资料图:参加中俄军演的两艘中国舰艇南都讯 据凤凰卫视报道 中俄海上联合军事演习昨天进入第四天,主要演练了防空和反潜的课目。根椐俄罗斯国防部向凤凰卫视提供的独家画面,俄方舰载直升机飞行员表示,演习海区附近有多艘不明国籍的电子侦察船和电子侦察机逼近,俄方卡-27舰载直升机多次起飞进行警告驱逐。俄海军专家强调,在中俄海军演习海区附近至少游荡着多艘不明国籍的电子侦察船和电子侦察机,俄大型反潜舰“瓦良格”号“特里布茨海军上将”号、“沙波什尼科夫元帅”号与“维诺格拉多夫海军上将”号在向黄海航渡时,也遭到不明国籍电子侦察机和侦察船的抵近,俄方卡-27舰载直升机多次起飞进行警告驱逐。俄海军副参谋长、俄方编队总指挥苏哈托夫表示,两国专属经济区预防冲突和保护海上交通线的演习课目是两国海军共同面对的战术想定,双方的演练是对作战指挥、通信保障、联勤等方面协同检验。而针对外界质疑中俄海上联合演习是中俄缔结军事同盟的信号,前日在北京参加上海合作组织国防部长会议的中俄两国国防部长在回答凤凰卫视提问时,也特别予以否认与澄清。俄罗斯国防部长谢尔久科夫强调这次演习不带有军事同盟性质:“我想澄清的是,中俄之间这次海上军事演习,并不是一个带有军事同盟性质的行为,实际上去年我们就已经有了举行演习的计划,今年在更大范围上举行演习。”中国国防部长梁光烈对这一表态给予赞同,强调演习无论地点还是目的都公开透明。他同时也认为,外界对此倍加关注是情理之中。
".Video-Main-Article-QQ {position:relative;background:none;}.Video-Main-Article-QQ a:hover.pic,Video-Main-Article-QQ a:hover.vtime{ text-decoration:none;}.Video-Main-Article-QQ .pic img{width:160px;height:120px;margin-bottom:6px;border:#c6c6c6 1px solid;}.Video-Main-Article-QQ .vbutton{cursor:pointer;display:block;position:absolute;left:15px;top:90px;width:25px;height:25px;background:url(""http://mat1.gtimg.com/worldcup/video/qiudui/video.png"") no-repeat ;_background-image:none;_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://mat1.gtimg.com/worldcup/video/qiudui/video.png',sizingMethod='scale');}.Video-Main-Article-QQ .vtime{display:block;position:absolute;left:38px;top:105px;width:120px;height:18px;_height:19px;padding-right:3px;color:#fff;text-align:right;font-family:tahoma;font-size:14px;overflow:hidden;background:url(""http://mat1.gtimg.com/worldcup/2010/bdhui_pic_bg.png"") right top repeat-y ;_background-image:none;_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://mat1.gtimg.com/worldcup/2010/bdhui_pic_bg.png',sizingMethod='scale');}.videoplayer_Aritcle_QQ {position:relative;float:left;width:300px;margin:10px 14px 6px 0;padding:8px;*padding-bottom:2px;_padding-bottom:2px;border:#d1e2f4 1px solid;background:#f3f8fe;}.videoplayer_Aritcle_QQ a{color:#0d3a8d;text-decoration:none;}.videoplayer_Aritcle_QQ a:hover{color:#0d3a8d;text-decoration:underline;}.videoplayer_Aritcle_QQ .video_link{margin:8px 0 4px 0;font-size:14px;text-align:left;}.videoplayer_Aritcle_QQ .video_source{margin:8px 0 4px 0;font-size:12px;text-align:left;}.videoplayer_Aritcle_QQ .fl{float:left;}.videoplayer_Aritcle_QQ .fr{float:right;}中俄海军火炮齐射演练护航反劫持来源:央视网所属分类:新闻中国网络电视台消息:继续关注“海上联合--2012”中俄海上联合军事演习。今天是演习的第五天,今天上午中俄双方将在青岛黄海海域展开联合护航、联合反劫持演习,进行对海、对潜和对空实兵实弹演练。本台记者冀惠彦正在现场采访,下面请他介绍一下演习的情况。 记者:今天的演习分为两个部分,先进行的是海上联合护航、联合反劫持演习,然后进行实弹射击。现在大家看到的画面就是演习实时现场,联合护航、联合反劫持演练大约是在7:30开始的,首先进行的是打击敌性船只联合解救被劫持船舶这方面的内容,十几分钟之前这里还进行了一场非常激烈的战斗,现在因为这个战斗已经顺利结束了。演习模拟一组中国商船遭到十多名武装份子的劫持,联合护航编队指挥所接到联演联合指挥部的通报之后立刻命令护航兵力组织前往事发海域实施营救,整个营救行动动用大型水面舰艇、直升机、快艇和测量队员。再过一个小时将要进行的是实际使用武器的演练,也就是打实战,主要演练的是对空对海的火炮射击,试射反潜弹方面的内容,这次演练是复查导弹的,场面依然值得期待。今天下午要进行的是海上阅兵,我们将现场报道阅兵的盛况。"
4月25日,辽宁省铁岭市中级人民法院公开开庭审理了被告人南勇受贿案,丹东市中级人民法院公开开庭审理了被告人李冬生受贿、贪污案,高健、陈宏对非国家工作人员行贿案,沈阳市中级人民法院公开开庭审理了被告人申思、祁宏、江津、李明非国家工作人员受贿案。 公诉机关指控:1998年至2009年,被告人南勇利用担任国家体育总局足球运动管理中心副主任、主任等职务上的便利,承诺为俱乐部和他人谋取利益,先后收受多家足球俱乐部和个人的人民币和手表、加油卡等财物共计折合人民币1489962元。
朝鲜25日在平壤举行庆祝朝鲜人民军成立80周年银河音乐会。当地时间2012年4月24日,朝鲜平壤,朝鲜举行大型文艺演出,庆祝建军80周年。 中新网4月26日电 据朝中社报道,朝鲜25日在平壤举行庆祝朝鲜人民军成立80周年银河音乐会《不要忘记为革命立下的誓言》。朝鲜武装机关、朝鲜人民军和朝鲜人民内务军官兵、群众、海外同胞观看音乐会。报道称,表演者讴歌了金日成创立首支主体型武装力量,开创朝鲜革命的不朽业绩。表演者歌颂了朝鲜领导人开辟先军革命的艰难道路而缔造的团结传统,通过拥戴金正恩,将传统继承下去。
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朝在核问题上步步紧逼,以硬碰硬,但不一定会对抗到底 朝鲜2009年4月5日发射了“银河2号”火箭。此后,联合国安理会于14日发表了一项谴责朝鲜的主席声明。对此,朝鲜不仅立即宣布退出六方会谈,而且宣布驱逐国际原子能机构和美国派驻朝鲜宁边的核查人员,并拆除了核设施上的封印。朝鲜一系列强硬举动的背后,有其深刻的战略战术考虑。 想把美国拉入双边谈判 朝鲜此次的连锁行动,主要针对的仍然是美国,其目的是希望迫使奥巴马政府把朝鲜问题放在首位,认真坐下来和朝鲜进行一对一接触。 朝鲜当初指望奥巴马政府上台后将会一改布什政府强硬对待朝鲜的政策,恢复朝美双边对话。但是,遭遇金融危机重创的奥巴马政府并没有满足朝鲜的要求,而是把精力放在解决国内经济、阿富汗和伊拉克等问题上。于是,朝鲜认为,不得不分阶段“制造半岛紧张局势”,迫使美国关注朝鲜,加快朝鲜问题的解决进程。 有分析认为,朝鲜迫使美国关注朝鲜的目的,是想以平起平坐的对手资格与美国举行双边对话。朝鲜认为,朝鲜核问题、导弹问题等从根本上说是美朝双边问题,这些问题很难在六方会谈框架内与美国进行“一揽子交易”。朝鲜希望和美国交易的主要内容包括:朝鲜在无核化和在导弹的研制、部署、出口方面作出让步,而美国需要以解除经济制裁、外交关系正常化和签署和平协定作为交换。 从目前来看,美国暂时可能不会同朝鲜进行直接谈判。但是,奥巴马也不会像布什政府那样一味采取强硬政策。也就是说,美国可能会在经过一段冷却期之后,寻找时机同朝鲜开展双边对话,但同时会强调六方会谈的重要性。 步步紧逼的“边缘战术” 朝鲜现在采取的是步步紧逼的“边缘战术”。也就是说,朝鲜有意不一步到位,而是走一步看一步,并且将每一步的时间拖长,给对方充分的思考时间,朝鲜再根据对方的反应继续调整节奏。朝鲜通过这种分阶段的方式从美国等方面获得经济补偿。如果达不到目的,朝鲜就将一步一步提升威胁态势。 这种方式是朝鲜惯用的战略战术。1993年初,朝鲜曾采取同样的
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